问题
话剧社小美习惯用吃东西来减压，刚开始还好，的确可以迅速转移注意力，缓解了压力，可是贪食带来的更多问题让她很沮丧。
发布时间：2025-07-10 作者：广东开放大学 浏览：0次
话剧社小美习惯用吃东西来减压，刚开始还好，的确可以迅速转移注意力，缓解了压力，可是贪食带来的更多问题让她很沮丧。小美去了学校的心理咨询中心寻求帮助,咨询老师并没有直接告诉小美戒掉贪食的习惯只是让她先找找以往有什么成功的改善情绪的方法。小美有些疑惑，难道吃东西这种方法是可行的吗?除此之外，还有哪些更好的方法呢?如果你是小美的同学，你会怎么回答这两个问题呢?
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